8月7日—8月11日，南通市举办的“全国全民健身日 ”、“南通体育日”老年人体育健身项目5场大联动，在南通崇川区学校体育馆画上了圆满句号。在市老年体协的组织下，崇川区、港闸区、开发区、通州区近4000名老年健身受好者，进行了柔力球、可乐球、广场舞、太极气功、瑜伽等55个节目的展演，全面展示了通城老年人体育健身的喜人成果。

　　多年来，老年人一直是南通市全民健身的一支主要力量，70%以上的老年人参与到健身的行列中来，每当夜晚或清晨，通城的城里乡下，街头路边，随处可见老年人的活动。歌声飞扬，人影舞动，不但民间的传统节目抖空竹时髦，而且中国老年人体育协会倡力推行的柔力球、柔乐球也很风行，就连富有高雅韵味的瑜伽也悄然进入寻常百姓之家。南通老年体育越搞越红火，市老年体协每年都要组织开展几十场全市的健身活动，如：“绿色健步走”、 “欢乐的濠滨夏夜”、 “送健康进社区”等。

　　今天，瑜伽的精彩表演成了本次活动的最大亮点，整齐划一的动作，让整个场面变得十分壮观。所有的瑜伽健身爱好者都全身心地投入到了展示中，灵活优雅的肢体动作和生动传神的情绪表达，让现场观众眼前陡然一亮。8月7日，崇川区老年瑜伽运动俱乐部、崇川区老年拉丁舞交谊舞俱乐部刚刚举行了揭牌仪式，南通市老年大学瑜伽老师沈晓村在揭牌仪式上介绍了南通市老年瑜伽的发展历史，示范讲解了瑜伽动作的要领。

　　健步走团体操是南通市自创的老年人健身项目，将健步走的基本动作融合到体操之内，采取方阵迈步行进的表演形式，既有锻炼健身的作用，又有表演美感的韵味。看，随着音乐的旋律，100人的方阵、200人的方阵队伍，穿着统一的服装，步伐矫健，动作整齐，一招一式，演示着老年人的生活自信，彰显着老年人的勃勃生机。场面极为壮观，气氛十分热烈，许多市民纷纷前往观赏，今天的活动完全起到了宣传、推动全民健身的良好效果。

　　据市老年人体育协会负责人介绍，本次活动丰富了广大老年人的精神文化生活，给全市老年人交流展示搭建了平台。相较往年，此次系列健身演示成品更上一个台阶，广大老年朋友参与的积极性明显提高。

　　江苏省南通市老年人体育协会副主席、秘书长 王苏敏 通讯员 张华国